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离婚后帮助孩子调整的5种方法

离婚后花时间进行调整对家庭中的每个人都是至关重要的,我们的孩子应该得到他们需要的所有支持。无论是在两个不同的房子里度过时光,还是不得不更换学校,对于家庭中最年轻的成员而言,离婚在情感上和后勤上都可能很困难。

尽管当时可能做不到,但您可以通过实施一些帮助孩子适应的特定策略来在家庭中建立和谐。以下是一些开始解决此重要更改的方法:

  • 首先把他们的需求– 无论是夏天的计划,还是对不得不在您和您的前任之间分配时间感到特别难过,在离婚后的适应期内,孩子的需求应该首先出现。坐下来与他们讨论他们的理想情况会是什么样子。这并不意味着您的孩子会成为做出所有决定的人,但是考虑到他们的愿望将大大有助于制定满足每个人需求的时间表。
  • 不要让前任在孩子面前开口– 从情感上适应家庭的变化可能是离婚的难点之一。任何年龄的孩子都非常热衷于了解您所传达的关于其他父母的隐藏消息,即使您没有公然谈论他们。与其建立动态的“好警察/坏警察”,不如让孩子在没有任何负面影响的情况下理清自己的感受。
  • 创造期望– 大多数孩子都渴望保持一致,因此如果他们的日程安排和环境发生重大变化,最好提前告知他们,并逐渐提醒他们即将发生的变化。离婚会给年幼的孩子带来混乱和不可预测的感觉,因此确保他们知道期望什么是关键。
  • 准备回答问题– 大一点的孩子可能会想知道离婚对他们的日常生活有何影响,他们可能会向您提出很多问题。他们是否仍然可以看到他们的同一个朋友,或者是否必须搬家之类的问题都将摆在他们的脑海中。如果他们问的问题您不知道答案,可以与他们坦诚相待并解释一下您可以一起解决。
  • 验证他们的感受–  您的孩子可能会对您的离婚消息有许多反应,一旦他们开始采用新的习惯,对他们来说通常要经历另一个适应期。无论他们是生你的气还是生你的气,为分手感到难过或其他各种感觉,验证他们的感觉都将为他们创建一个安全和信任的环境大有帮助。

您是否正在北卡罗莱纳州离婚,需要帮助管理孩子的反应吗?立即与我们的办公室联系,以在这段艰难的时间内获得所需的支持。

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